康养增城 魅力旅游新趋势 藏在荔乡秘境之美必一体育官网在线

　　养老问题是未来的大问题，其模式除了社区养老、家庭养老、设施养老外，田园康养、乡村旅居已然成为时尚。

　　近年来增城深挖道家养生文化底蕴，依托良好自然生态、人文环境等资源条件，结合旅游观光、休闲度假、运动康体、医疗保健、养心养性、养生特产等形式，积极开发康养旅游资源，开发康养旅游线路。

　　尤其是秋冬季，增城的温泉养生、乡村旅游等项目十分丰富，让游客达到休闲健身、修身养性、康养益寿等旅游体验目的。

　　增城独特的山地环境，有着宜人的温度和湿度，非常适宜养生居住，是公认的养生福地。尤其是，增城有着优越的温泉资源。据不完全统计，增城优质温泉酒店就有十几家。温泉已经成为增城养生度假的一个知名品牌。增城“温泉之都”早已声名远扬，越来越多的省内外游客前来体验温泉养生文化。

　　老人泡温泉适合到34到37之间的水温，增城三英温泉这里的恒温浴缸十分适合老人 。

　　“舌尖”康养，是增城旅游离不开的一大主题，品尝特色美食也是旅游必备。增城出美食，远近闻名，一直被食客们推崇。可以说，增城的“舌尖”文化，历史悠久、极富盛名。据史料记载，增城是广府民系北拓、客家民系南迁的一个交汇区，广府人与客家人各占一半。增城人民天生好客、铸就了非常丰富的饮食文化。

　　每月11月中旬到来年1月中旬是增城迟菜芯最佳品尝季，增城迟菜心具有香甜、细嫩、爽口汁多的特点，特别是霜降后的增城迟菜心味道更清甜。增城的迟菜心如此清甜，全因增城独特的地理位置。地处北回归线上、土壤比较特殊，秋冬季节昼夜温差大，冬天易产生霜降，俗话说“霜打的菜心甜”，好山好水好空气，自然产出增城迟菜心的好味道。

　　增城迟菜心整株都可以做菜，花样多变，轻松做出一桌菜心宴：颠覆你对迟菜心的认识，引爆游客们的味蕾。

　　市民们在长期的生活当中，渐渐行成了属于自己的美食之道。增城荔枝、增城丝苗米、增城迟菜心、正果腊味、正果黄塘头菜、增城乌榄、小楼冬瓜、派潭凉粉草、密石红柿、白水寨蕃薯样样美食都能让游客赞不绝口，可以说增城处处有佳肴。

　　增城发展康养旅游有哪些优势?据增城旅游发展中心的介绍，特别是增城自然生态条件好，山地资源丰富，森林覆盖率高，江河水质好，温泉资源丰富。

　　一条条绿道，将城市康体休闲延伸到乡村郊野，将自然风光引入城市。景色怡人的白水寨，大丰门、莲塘春色，增江画廊,有丰富的文化遗产和非物质遗产，还有一年四季的特色鲜明旅游产品：春天万紫千红，夏天青翠蕉岭，秋天有机采摘，冬天温泉度假。可以说是四季花艳果香，怡乐融融……

　　康养旅游路线的打造，不仅展示大美增城丰富的旅游资源，更是挖掘增城文化底蕴和城市内涵。旅游与健康，是互为表里、相辅相成的。旅游是一项幸福产业，直接关乎人们心中的幸福指数。

　　专家指出：游客到景区享受自然山水的美好风光、放松身心，还能体验深厚的历史文化，陶冶情操，再通过健康产品的打造，有了休闲体验，都能达到养眼、养心、养生的康养旅游目的。

　　增城拥有为数众多的康养旅游产品，具有得天独厚的优势。增城发展康养旅游路线，“正逢其时，正合民意”。增城的旅游产品，正符合了游客对呼吸新鲜的空气，愉悦健康的休闲状态，放松身体，疗养身心的需求。

　　旅游促进健康, 旅游创造幸福。随着老龄化社会的到来，老年人对旅游需求越来越多。当前候鸟式的康养旅游生活，就成老年人的养生常态。

　　近年来，不少北方和中部地区的老人在冬天随迁至增城避冬御寒。老人们希望通过康养旅游满足对优美环境享受的需求。老人们看重的增城是城市良好的公共设施、生态环境和休闲空间。

　　增城独特的区位优势和便捷的交通条件，让康养旅游出行得到了有效保障，保证了中老年人可以每年秋冬季，便捷地来到增城，在各式康养场所（民宿、景区、度假酒店、城市中心、乡村度假区）中休闲度假、康养旅游。

　　良好的自然生态资源，成为增城康养的基石。延绵的森林绿地和优质的江湖水源，可以让人在增城 “洗肺”“过滤心情”。

　　据科学研究表示：旅游是剂良药，能让人保持年轻，有助于降低心脏病和抑郁的风险，甚至能够提升大脑健康。森林康养属于当下最流行的休闲康养方式，是依托森林生态资源，配备相应养生休闲及康体服务设施，开展以修身、养心、调适机能、延缓衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、养老等活动的统称。雾霾或污染的严峻，让不少城市人将回归森林“洗肺”、“过滤心情”。

　　“洗肺”何须远行?地处广州、东莞、惠州等珠三角中心腹地的增城，就是这样的一方康养宝地。增城已建成大丰门森林公园、太子森林公园、蕉石岭森林公园、南香山森林公园、仙村五叠岭森林公园、正果九峰山森林公园和增江鹤之洲、派潭石马龙、荔城挂绿湖湿地公园等一批森林公园和湿地公园并全部免费对外开放。增城中北部山区凭借高大茂密的森林、清澈绵延的溪水、天蓝云白的净空、幽静凉爽的气候，成为名符其实的 “森林氧吧”。

　　作为一种新型的旅游业态，森林康养正成为增城乡村旅游和康养旅游发展的一片新气象。

　　据悉，近年来增城深挖道家养生文化底蕴，依托良好自然生态、人文环境等资源条件，结合旅游观光、休闲度假、运动康体、医疗保健、养心养性、养生特产等形式，积极开发康养旅游资源，开发康养旅游线路。尤其是秋冬季，增城的温泉养生、乡村旅游等项目十分丰富，让游客达到休闲健身、修身养性、康养益寿等旅游体验目的。

　　11月18日，“增善美 健康行”为主题的2018志愿关爱长者公益徒步活动，在增城挂绿湖欢乐开启。本次增城公益徒步活动是善信文化联合“让爱回家”志愿公益组织社团，共同发起组织。志在体验增城的康养产品。

　　活动一经发起，便引起了众多的中老年人的关注，许多年轻人在听闻活动的招募消息之后必一体育官网在线，都纷纷向举办方咨询，报名参与。都说要趁此机会，让长辈们到康养胜地——增城来“徒个美景，“徒个健康。

　　康养旅游作为增城旅游打造的新兴旅游产品，越来越受青睐。增城未来将进一步做大康养旅游产业，大力改善生态环境，保护清洁水源及空气，培育一批高品质的康养基地，增加康养服务设施，积极打造“荔乡仙境，康养胜地”旅游新名片。

　　增城，将让每位游客及度假家庭在增城都能怡情山水、乐行自然，既养眼，又养心，自我价值实现的最高级追求……

　　期间，爱心志愿者们一路身体力行，践行公益，搀扶陪伴长者休闲健康徒步，一览增城挂绿湖沿途秀美风光，体验增城独有的康养环境，放松身心。休闲徒步、赏花海、品美食、摘水果等，休闲体验项目丰富多样，长者们对增城的康养旅游赞不绝口。

　　昨日，来自东莞的东泰老年大学艺术团的长者们，高声齐唱一曲《走向复兴》，拉开了“增善美 健康行”2018志愿关爱长者公益徒步活动的序幕，随后还奉上了一支动感活力的广场舞串烧，瞬间引爆现场。

　　据悉，本次活动一经推出，便吸引了很多市民的关注和咨询，尤其是众多长者们。成功报名的东泰老年大学的长者们，对本次增城健康行充满期待，并精心准备了精彩节目，准备一展才艺。

　　为了让各位长者在徒步过程中，玩的开心、尽兴，本次活动协同“让爱回家”志愿者协会，全程陪伴，为长者们的康养之旅保驾护航。

　　启动仪式上，爱心志愿者们还为现场的长者们系上平安绳，送上祝福，祝福长者们平安健康，幸福快乐。长者们在志愿者们的陪伴搀扶下，沿着挂绿湖休闲徒步前行，一路上欢声笑语，其乐融融。此时，湖边的格桑花开得正艳，老人们见此欢喜不已，纷纷停下脚步，拍照留念。

　　一路上，走绿道、赏花海、礼佛、品美食，体验丰富，欢乐无穷。长者们纷纷表示，增城山美、水美，花海更美，空气清新，太适合老年人来此疗养身体，真是个休闲康养的好地方。长者们对增城的康养景点和环境赞不绝口，为增城康养旅游点赞，纷纷表示以后还会再来。

　　徒步过程中，爱心志愿者们一边陪伴照顾身边的长者，与其交流互动，还顺手捡起身边的垃圾，为营造舒适的休闲旅游氛围，维护沿途环境整洁卫生贡献一份力量。

　　本次活动重点聚焦关爱长者，陪伴他们亲近自然，放松身心。在大众旅游时代下，人们不再追求赶景点、忙拍照，而是希望可以尽可能的停留下来，沉淀心灵、享受生活、体验“闲情逸致”，最终带来身体的放松与心灵的愉悦。

　　旅游度假的核心价值也是游客身心的健康，旅游与健康有着天然的耦合性，两者的结合发展，为增城的康养旅游的发展奠定了基础。

　　活动启动仪式上，增城旅游发展中心相关负责人对广大长者以及爱心志愿者们的到来表示欢迎，并介绍到，增城以绿道为网络把区内优质的自然生态资源串联起来。

　　目前增城绿道已建成了513公里，沿途把增江画廊、鹤之洲湿地公园、挂绿湖、雁塔公园、莲塘春色景区等优美自然生态风景一 一串联，形成亲水绿道段特色的景区群。它们不仅是休闲旅游的景区，也是康养健体的景区，更是修身养心的景区。

　　增城将山边、水边、村边、果园、田园等生态资源大力整合，大力发展农基园，农耕体验园、休闲康养园，打造一批无公害、绿色健康农业示范观光康养基地，让游客体验生态采摘。

　　更把沿途的自然景点、人文景致、康体设施、养生温泉、文化民俗、美食特产等串联，构成增城特色康养旅游，值得一道，品味乐享。

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